|
 |
| 8 Gouden afvaltips |
|
8 Gouden afvaltips
1. Drink veel en minstens 2 liter vocht per dag!
2. Verdun vruchtensappen voor de helft met water.
3. Drink een groot glas water voordat je gaat eten. Dat voorkomt dat je teveel eet.
4. Gebruik olijfolie in plaats van boter!
5. Geen alcohol!
6. Beperk het snaaien en als het toch moet neem dan een appel in stukjes in plaats van een zak chips!
7. Een langzaam!
8. Neem gerust af en toe wat van je favoriete voedsel.
|
|
|
 |
Sinds kort werd mijn relatie van ongeveer anderhalf jaar afgelopen, dit om de reden dat mijn ex-vriend geen tijd meer wil besteden aan mij. Hij werkt namelijk enorm veel en wil dus geen tijd meer maken voor me.
Lees verder... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
